Que la crisis no te deprima. Rejuvenece
Te contamos una serie de rutinas que puedes incluir en tu cotidianidad para devolverle a tu vida alguna que otra sonrisa perdida.
1. Desempolva viejas amistades. Por sencillo que parezca nada rejuvenece más que una tarde con viejas amigas del cole, viendo fotos de aventuras pasadas. Los buenos recuerdos siempre caen muy bien y ayudan a recordar de dónde se viene y el camino recorrido. Seguro será un buen empujón para la autoestima.
2. Releer una novela que te haya marcado la vida. A veces no es necesario innovar, recuerda que novela te encantó alguna vez y retomala. Tal vez ahora encuentres cosas nuevas.
3. Empieza a nadar una vez por semana. Haz el esfuerzo de un día, el menos agotador de todos, pasar por una piscina. Nadar te relajará y te dejará durmiendo como un bebé.
4. El proyecto de vida más importante eres TÚ, no se te debe olvidar. Visita al ginecólogo al menos una vez al año y cuida tu salud sexual. Ten rutinas de belleza definida y compra los mejores productos, de acuerdo a tu presupuesto.
5. No seas avara contigo misma. Tómate un café una tarde, ve a cine sola, al menos dos veces al mes y compra velas aromáticas para tu baño y tu cuarto. En pocas palabras no te olvides de consentirte.
Cuáles son los rituales que sientes que te rejuvenecen?
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