Densia de Danone: más calcio, más caro
Desde la OCU nos avisan de este tipo de yogures.
El yogur Densia de Danone presume de contar con el doble de calcio que un yogur normal, y promete mantener la densidad ósea. No se deje obnubilar: dos vasos de leche diarios aportarán más calcio a su organismo que uno de estos yogures.
* Un yogur Densia aporta 320 400mg de calcio y un vaso de leche grande de 250 ml aporta 225 mg. Según se ndica en el etiquetado, tomar un Densia proporciona un 40% de las necesidades de calcio. Para realizar ese cálculo del 40% de aporte se parte de unas necesidades de 800 mg diarios. Sin embargo, este producto va dirigido sobre todo a mujeres postmenopausicas, según se deduce de su publicidad, una población cuyas necesidades de calcio son mayores: necesitan 1.200 mg diarios, con lo cual la contribución de Densia sería simplemente un 26% del total.
* Densia es un 45% más caro que un yogur normal de la misma marca Danone: es decir, tomar este yogur (con el doble de calcio que otro) sale algo más barato que tomar dos yogures… pero tomar dos vasos grandes de leche aportaría mucho más calcio (550 mg en vez de 320 mg), y saldría más barato.
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Desde luego estoy sorprendido por los razonamientos tan peregrino que algunos hacen, ¿le ha hecho algo Danone? se pone a medir el calcio de un yogur y lo compara con dos vasos de leche. Pues sabe que, yo prefiero tomarme un yogur Densia que dos vasos de leche, me gusta más y me resulta más comodo, lo que no quiere decir que no beba leche cuando me apetezca. Parece que quieren buscar tres pies al gato. Ya puestos puede decirme como tomo más vitamina C, con el zumo de tres naranjas de 100 gramos cada una, o con 50 gramos de fresas.
venga ya que tenemos muchas cosas que hacer
A ver si primero de todo aprendemos a leer los envases! Un Densia (125g) aporta 400mg de Calcio, no 320. Y no es lo mismo tomarse un tarrito de yogur que tener que beberse 2 vasos enteros de leche…
Cualquier nutricionista te dirá que los derivados de la leche tienen más calcio que la leche sola, con esto no quiero decir que el densia tenga el calcio que te dicen………pero estaís comparando siempre con vasos de leche
Por razones de trabajo me voy a vivir a Paris y he buscado en varios supermecados este yougur Densia y nadie lo conoce y me llama la atención porque es Danone que existe en varios países. Mi médico me lo ha recomendado y lo tomo desde hace varios meses. Alguien sabe si más adelante llegará este yogur a Paris o sólo se vende en Madrid? Gracias